Åssiden kiropraktorsenter
Nakkesmerter - 4 gode råd fra din kiropraktor i DrammenDe fleste av oss vil oppleve nakkesmerter en eller flere ganger i løpet av livet. Med nakkesmerter menes smerter i nakkeregionen, det vil si øvre del av rygg, utover mot skuldrene og oppover mot hodet. Dersom du...
Slik kommer du i gang med trening - 8 gode rådRegelmessig trening er vesentlig for å holde seg frisk og smertefri. Men for mange vil nok dørstokkmila være den lengste. I dette blogginnlegget skal vi gi deg de 8 beste rådene for hvordan du kan begynne å få en mer aktiv...
4 årsaker til stiv og vond rygg Det finnes nesten like mange årsaker til stiv rygg som stive rygger. Ryggen er kompleks, og i de fleste tilfeller kan man ikke peke på en årsak til at ryggen er stiv og vond, men en kombinasjon av flere faktorer. Målet med dette...
Runner’s knee (løperkne) - Smerter rundt kneskålenSmerter i fremre/øvre del av kneskålen kalles ofte runner’s knee. Dersom du begrenser aktivitetene som trigger smertene, kan plagene gå over. Hva er runner’s knee (løperkne)? Runner’s knee, eller patellofemoralt...
Nakkehodepine - 4 gode råd fra din kiropraktor i DrammenNakkehodepine, også kjent som cervikogen hodepine, er hodepine som sitter på den ene siden av hodet. Her vil funksjonsforstyrrelser, som stivhet i nakken fremprovosere hodepinen. Hva er nakkehodepine?...
Plantar Fasciitt? Tips fra din kiropraktor i DrammenSmerter under hælen kan være smertefullt og gjøre det vanskelig å bevege seg, men det går som regel over av seg selv. Visse øvelser og behandlinger kan hjelpe betraktelig. I denne bloggen vil vi ta for oss plantar...
Isjias - Hva er det? Samt 3 gode råd fra din kiropraktor i DrammenIsjias blir ofte brukt som en samlebetegnelse på lidelser hvor hovedsymptomet er smerter som stråler fra korsryggen, bak hofteleddet, ned låret og eventuelt ut i foten. Isjias er da altså et symptom som...
Åssiden Kiropraktorsenter starter blogg Åssiden Kiropraktorsenter starter nå opp en ukentlig blogg. Bloggen er ment til å informere våre pasienter, samt svare på og oppklare spørsmål du måtte ha om dine muskel- og skjelettplager. Bloggen vil være basert på den siste...