Forståelse og Håndtering av Tilbakevendende Ryggsmerter
I en ny forskningsstudie fra Sverige fant forskere at personer med langvarige og akutte ryggsmerter opplevde færre dager med smerter gjennom ett år dersom de mottok forebyggende behandling hos kiropraktor. Dette blogginnlegget vil ta for seg hvordan vedlikeholdsbehandling kan være en del av løsningen for tilbakevendende ryggsmerter.
Kort om ryggsmerter
Ryggplager er et økende problem. I 2019 hadde 27% av alle nordmenn en form for plage i muskel- og skjelettsystemet, der den største andelen utgjør ryggsmerter. Muskel- og skjelettlidelser er dermed den vanligste årsaken til legemeldt sykefravær og utgjør omkring 30% av alle sykefraværstilfeller i Norge. Årsakene kan være mange, der de vanligste er en forstrekning/forstuvning av muskler eller ledd (kink), dårlige stillinger over lengre tid, slitasje på ryggvirvler, eller skade på en mellomvirvelskive. Felles for alle disse enkle årsakene er at de ofte blir bedre ved kiropraktisk behandling og aktivitet.
Du kan lese mer om årsaker til ryggsmerter her: https://aassidenkiropraktorsenter.no/stiv-vond-rygg-4-arsaker/
Behandling av ryggsmerter ved Åssiden Kiropraktorsenter
Det vil ikke alltid være tilstrekkelig å holde seg aktiv for å få bukt med korsryggplager. Riktig behandling vil kunne få deg raskere tilbake til en smertefri hverdag. Konservativ behandling, være seg veiledet trening, manipulasjonsbehandling og bløtvevsbehandling, er anbefalt som førstelinjes behandling for korsryggplager.
Forebyggende tiltak for korsryggplager: Innsikt fra svensk forskning.
Mange vil oppleve korsryggplager som et tilbakevendende problem. Og de oppsøker hjelp når smertene er tilstede. En nyere svensk forskningstuide fant at forebyggende tiltak vil være effektive og gir flere smertefrie dager i løpet av et år. Studien inneholdt pasienter som var plaget av tilbakevendende korsryggsmerter og som tidligere hadde hatt effekt av kiropraktisk behandling. Den ene gruppen fikk regelmessig behandling hos kiropraktor, både når de hadde vondt, men også når de var smertefrie. Den andre gruppen oppsøkte kiropraktor kun når smertene var tilstede.
Resultatet av studien var at pasienter som fikk regelmessig kiropraktisk behandling hadde færre dager med korsryggplager enn pasienter som kun oppsøkte hjelp når de følte at de trengte det.
Individuelt tilpasset kiropraktisk behandling i Drammen
På Åssiden Kiropraktorsenter forstår vi at hver pasient er unik. Vi tilbyr tilpassede behandlingsplaner basert på din individuelle situasjon og helsebehov. Enten smertene har oppstått akutt eller over tid kan våre kiropraktorer og fysioterapeuter hjelpe deg med riktig behandling. Vår målsetning er ikke bare å behandle smerten når den oppstår, men også å jobbe med deg for å forhindre at den kommer tilbake.
Hos Åssiden Kiropraktorsenter er vi dedikerte til å hjelpe deg med å leve et liv fritt for ryggsmerter. Kontakt oss i dag for å finne ut hvordan vi kan hjelpe deg med å oppnå og opprettholde optimal rygghelse.
KONTAKT ÅSSIDEN KIROPRAKTORSENTER I DRAMMEN I DAG FOR EN SKREDDERSYDD BEHANDLINGSPLAN.
HAR DU SPØRSMÅL ELLER NOE DU LURER PÅ KAN DETTE STILLES TIL KIROPRAKTOR ERLEND SOLEM I KLINIKKEN ELLER VIA VÅR FACEBOOKSIDE:
